☆チャンク★

　今日は２１時までセミナーを受講して

　最寄の駅に着いたのは、２２時である。

　お腹が「ぐぅぅぅ～・・・」と、

　あぁぁ～、お腹が減った～

　どうしよぉ～

　
　と、考えてみた。
　
（チャンクダウンしてみた）
　
　ちなみに、

【チャンク】は「かたまり」という意味です。

　チャンク　アップ　↑大きなかたまり、抽象化にしていく。
　　　　　　ダウン　↓細かく再分化、具体化していく。

　という意味。

　目標や問題や事柄など、チャンクアップ、ダウンすることで
　何かを発見することができる。


　まず、食べるか？食べないか？
　　


　当然、食べるでしょう。（即決）



　夜遅いから、



　「かる～く」食べようかな。


　じゃ、どこで買うか？（家には何もない）
　
　
　笑顔が素敵なおじいちゃんのお弁当屋さん
　で買おう！
　と思ったが、



　既に店しまい。




　次、駅前のスーパー




　お惣菜コーナーには
　な～んにも残っていない？！　

　今から料理するの面倒なので、即却下！
　（これで、いいのかぁ～とたまに思うことも）


　食べるのやめようかなぁ～
　（チャックアップ）


　やっぱり、お腹がすきすぎて

　眠れなないのは困るので、
　（そんなことありませんか？）


　やはり、食べることに・・・。


　じゃぁ、次は？
　（また、また、チャックダウン）

　スーパーの隣の中華屋、行ってみた。



　ラッキ！開いてました。


　
　メニューをみて



　当店の人気メニュー　ホイコーロ定食￥６３０


　キャベツ、たまねぎ、豚肉、にんじんの味噌味の野菜炒めだ。



　即、注文



　
　野菜たくさんでヘルシーだ。




　と言いたいが・・・・、



　定食で
　　　
　
　「がっつり」、



　と食べた。



　何かを食べる、という目標は達成した。


　
　「かる～く」



　という目標はズレた？！が　　
　


　寝る時間の２時間以上経過したので


　
　ヨシとしよう。